女性怎么保养让臀部更翘?

        时间:2017-07-14   来源:飞华健康网    浏览: 人关注
          性感的翘臀对于女性朋友来说,是女性的关键点,有一个迷人的臀部是每个女性的梦想,那么我们如何让臀部变得更翘呢?其实日常中类似高抬腿、爬楼梯、掂脚尖走路等方式都可以塑形喔。   一、高抬腿运动   高抬腿运动是一种很好的臀部美化运动,这种运动能让臀部变得圆润,如果臀部的赘肉过多的话,那么可以使用这个方式,每天睡觉前可以做5分钟的高抬腿运动,这样能有效的去除脂肪,使臀部肌肉变得结实。
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        标签: 女性 保养 臀部
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