女性日常保健乳房的十个方法

        时间:2017-07-11   来源:飞华健康网    浏览: 人关注
          女性保健乳房要从日常做起,下面介绍一些女性日常保健乳房的十个方法。   1、注意乳房的清洁   女人要经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。   2、保持端正的姿势   行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。
          3、定期对乳房实施自我检查   定期到专科医生处做乳房部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。   4、定期做经络疏通   中医专家认为乳腺癌的形成是由于经络不通,气血不畅,导致毒素淤积,最终形成恶性肿瘤。中医专家建议每一个女人都注意疏通自己身上经络,你可以在每晚临睡前给自己做简单的胸部按摩。
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        标签: 女性 保健 方法
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