35岁男人肾虚吃什么最好

        时间:2016-06-13   来源:飞华健康网    浏览: 人关注
          肾虚是齐乐娱乐普遍存在的问题,因此养精补肾就是齐乐娱乐饮食的重点,那么35岁男人肾虚吃什么好呢?
        35岁男人肾虚吃什么好
         
          1、海参粥   水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精、滋阴补血的作用,适用于肾阴亏虚导致的体质虚弱、性功能障碍、腰膝酸软和失眠盗汗。   2、枸杞猪腰粥   枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固腰强精的作用,适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、房事不举、头晕耳鸣等。   3、杜仲腰花   杜仲12克,煎煮过滤备用。猪腰一对,去内膜,切为腰花。用杜仲药液做调料汁,用葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣以及高血压、房事不举等。
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        标签: 男人 肾虚
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