吸烟男士必看的排烟毒方法

        时间:2015-12-02   来源:飞华健康网    浏览: 人关注
          我们大家都知道吸烟对身体很不好,对肺的伤害很大。如果肺部健康受到破坏,不仅影响人体供氧,还危害患者健康。生活中很多人都有很大的烟瘾,那么想要排烟毒我们需要做到哪些呢?快来一起了解下吧。   日常五法宝 助烟男排毒   1、防癌的硒元素含量下降   对策:食用含硒丰富的食物   研究表明,吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒是防癌不可缺少的一种微量元素(微量元素食品)。如果体内硒缺乏,肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率会增高。因此,吸烟者宜常补充含硒丰富的食物,首推芝麻、麦芽、蘑菇、大蒜,其次是蛋类、酵母、金枪鱼,再次是动物肝脏、肾脏等。
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        标签: 吸烟 排毒 烟毒
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