飞华健康网_中国医疗健康专业门户网站 - 齐乐娱乐网_齐乐娱乐平台网站_齐乐娱乐老虎机官方网站【唯一官网】
您的位置: 飞华首页 > 中医 > 家用学堂 > 正文

冬季如何泡脚养生效果最好

发布时间: 2014-12-09

分享到微信朋友圈

×
打开微信,点击底部的“发现”, 使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
劳累了一天后,在脚盆里舒舒服服的泡个脚,这是一件很惬意的事情。可是你知道怎样泡脚才能让你的脚得到更好的休息吗。按照下列方法来泡脚,可以更好的放松经络哟!最佳泡脚桶泡脚不能随便拿一个盆放点水。那样是起不到养生作用的,只能说是洗脚,而不是泡脚。正确的做法是,买一个比较深的木桶,可以把整个小腿放进去。同时,选择木桶有两点好处,一是贴近自然,二是比较容易保温。冬季如何泡脚养生效果最好最佳时长很多人泡脚都选择错误的做法。喜欢从水很烫泡到水全凉,甚至不停添加热水,持续泡一两个小时。其实,泡脚时间最好是30-45分钟,每天或隔一天泡一次就可以了。另外,用中药热足浴时,应该在每次足浴前,先在水里放入煎煮过的药液,可对水稀释,接着按普通热足浴的方法就可以了。

推荐阅读

加载中...
齐乐娱乐网