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洗牙后吃什么食物能起到洁牙的作用

发布时间: 2015-02-03

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洗牙后如果继续吃一些会使牙齿“染色”的食品,如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等,很快就会使牙齿又变回原来的状态,所以洗牙后应该在饮食上多加注意。下面小编就来告诉大家洗牙后吃什么能帮助清洁牙齿,延长洗牙效果维持时间。草莓草莓虽然带有明亮的红色,但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来制作色拉、甜点和奶昔,在日常生活的饮食中很容易获取到。花菜它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。另外,暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。

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