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女生瘦小腹四式按摩操帮你瘦

发布时间: 2017-12-01 来源:飞华健康网 编辑:20540

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女孩子喜欢穿紧身衣,所以对自己的身材要求会比较多。减肥按摩指减肥者通过中医按摩来辅助减肥。按摩减肥的效果是促动脂肪,使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。瘦腹是很多女性一直在坚持做的事情,那如何瘦腹?瘦腹的方法有很多,较为简单有效的还属按摩瘦腹法。例如,平常没有运动而积存在腰围的脂肪,反复做"按摩来促动"就会有不可思议的效果。第一式:丹田小腹神阙穴方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深入,但拳心有空气振动所以不会受伤。

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