飞华健康网_中国医疗健康专业门户网站 - 齐乐娱乐网_齐乐娱乐平台网站_齐乐娱乐老虎机官方网站【唯一官网】
五种减肥药你知道该如何选购么
你试过药物减肥吗?减肥药减肥靠谱吗?减肥的过程枯燥而乏味,不少人不能够坚持自己的减肥规划,不管是节食还是运动都容易半途而废,一种被动的减肥方式就吸引了不少人的注......[详细]
2018-02-10 14:30
苹果减肥法只需三日就见效
对于减肥的人来说,快速的瘦身减肥是很多人的需要,那么如何才能达到高效的瘦身减肥目的呢?下面小编就告诉大家一套减肥食谱,帮助大家快速的瘦身减肥,那么就来看看“三日......[详细]
2018-02-10 14:29
三阶段原地跑步助你轻松减肥
如果正想运动,又想减肥的你,不妨试试有氧减肥运动来减肥吧!跑步不是光跑就行的,还要找对方法的。下面小编要为大家介绍的跑步的三阶段,帮助你逐渐适应跑步,并提高减肥......[详细]
2018-02-10 14:28
有氧运动帮助女性朋友在家就能轻松减肥
天气渐冷,很多女性一到周末就宅在家中。爱美你的,可不要浪费了这大好时光哦!小编为你介绍适合居家女性的有氧减肥运动。有氧运动的形式多种多样,如快走减肥、慢跑减肥、......[详细]
2018-02-10 14:27
减肥不能这么做 否则会越减越胖
很多女性朋友都在努力的减肥,有时候会发现明明都有效果了,结果没过多久体重又上升了,好不容易瘦下来又反弹是减肥人士最怕出现的情况,那体重反弹是什么原因导致的呢?很......[详细]
2018-02-10 14:21
四步瘦腿操帮你轻松摆脱大象腿
寒冷冬天的到来,朋友们经常坐着不爱运动,加上经受不住美食的诱惑。往日的美腿渐渐变成了“小象腿”。如果您再不遏制住它们的话,那马上就会变成“大象腿”了哦。今天教你......[详细]
2018-02-10 14:20
这些食物可以让你轻松吃出小蛮腰
吃饭就可以吃出小蛮腰来吗?食物是减肥的关键,其实生活中有很多食物是可以起到局部减肥的作用的,可能很多人觉得这种说法非常不可思议,下面小编就要跟大家介绍5种可以帮......[详细]
2018-02-10 14:07
怎么样的减肥方法才真正适合你
肥胖的人越来越多,减肥的人也越来越多。可就是不见胖子减少,很多人减肥都是以失败而告终。有效的方法不一定适合每个人,适合别人的方法也不一定就会适合你!想变瘦一点,......[详细]
2018-02-10 14:03
最适合女性减肥的十二种拉伸运动
秋冬是长膘的最佳时机,如果这时候不注意饮食和运动的结合,身上的膘肉会在不知不觉中让你的衣服都穿不合适,同时,肥胖的身体还增加了患病的几率。因此,如何在秋冬季节保......[详细]
2018-02-10 14:01
三个小妙招让你轻松拥有迷人小蛮腰
对于爱美的女士来说,身材非常重要,看着电视上婀娜多姿的明星们,是不是非常羡慕她们完美的身材?通常来说一个女人如果腰细而线条优美修长,就会被称为小蛮腰或水蛇腰,有......[详细]
2018-02-09 14:16
这四款汤最适合女性减肥养颜
秋季,养颜减肥也不能落下,但要怎么做才能养颜减肥呢,喝些补汤是最好的。好汤有好疗效,选择什么种类的食物对美容养颜有效果呢?下面就是小编介绍的一些养颜汤,四款汤品......[详细]
2018-01-26 17:54
晚餐怎样吃不会胖还能减肥?
在中国,三餐中最主要的一餐是午餐,很多家庭在中午都会吃的比较丰盛,虽说不像满汉全席那样,但是都会有个几菜一汤,晚饭就会吃的稍微少点。而现在很多人会上班,晚上有的......[详细]
2018-01-26 17:48
冬季做到这7点轻轻松松减肥
冬季瘦身,可能在饮食上有些困难,很难抵御饮食带来的诱惑。冬季是最容易长膘的季节,相对的也是最容易减肥的季节,今天小编为大家总结了以下7点,非常适合冬季瘦身。让大......[详细]
2018-01-26 17:44
在减肥时不可小瞧的小小西红柿
早就有西红柿抗氧化等功效,今天说的是为什么吃西红柿可以减肥?西红柿富含的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的......[详细]
2018-01-26 17:26
你减肥的时候吃燕麦可以吗
燕麦,相信很多人都知道,燕麦片是粗粮的一种,吃起来很好吃,也有很多人都爱吃,虽然很多人都喜欢吃燕麦片,但是,燕麦片不止是口感好,还有很多其他的功效,很多减肥的人......[详细]
2018-01-26 17:24
最强懒人减肥法 遵守15个方法从此远离肥胖
想要瘦身的念头人人有,但往往总是「心有余而力不足」,不是半途而废就是无疾而终。其实,想要减肥并不是意味着一定得节食或疯狂运动,试着从日常生活中的一些小细节开始改......[详细]
2018-01-26 17:21
一到冬季就长胖 可能是以下原因
许多妹子一道冬天就很忧伤,不仅是不能露腿的原因,因为一道冬天非常容易长肉。这成了妹子们的心头大患。虽然有厚厚的棉衣裹着肉肉,但是依然裹不住妹子们因为长肉而变得差......[详细]
2018-01-26 17:18
吃黄瓜减肥真的靠谱吗 该如何减肥呢
说起减肥,相信很多人都有这个经历。减肥的方法有很多,吃黄瓜减肥是许多人选择的减肥方法。吃黄瓜能减肥吗?答案是肯定的。黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成......[详细]
2018-01-26 17:18
冬季减肥一日餐最好这样安排
冬季虽然寒冷,人们要穿很多的衣服,但是也不能忘了减肥。很多肥胖人士,一到冬天就把减肥工作忘到一边去,并且大吃特吃,还美名其曰,这是为了减肥。其实对于肥胖人士来说......[详细]
2018-01-25 17:22
运动前后怎么吃?给你的减脂饮食提案
运动后不能吃东西,吸收好,容易胖!运动前也不能吃吧?感觉肚子会痛?知道要补充蛋白质,网路上说水煮鸡肉最好,难道跑完步要马上回家煮鸡肉?运动小姐开始运动后,常被问......[详细]
2018-01-25 17:22
饮食中抓住这五点让减肥变得很简单
吃饭就是每天的必须,现在尤其对于女性来说更加重要。许多女性在生活中特别在乎自己的形象,说到底是身材的缘故;不仅如此,美梦可谓是天天在做,“又要吃的少的,还能让肚......[详细]
2018-01-25 17:16
仰卧起坐瘦肚子时要注意哪些事项
我们肥胖,多数都是胖在肚子上,可是怎样才能让自己的肚子瘦下来,这是一个很棘手的问题。而仰卧起坐,就是少数几个可以有效瘦肚子的运动之一,通过仰卧起坐,可以有效燃烧......[详细]
2018-01-31 15:36
教给你一些轻松的懒人减肥法
俗话说得好“世上只有懒女人,没有丑女人”,对于丑女人,除了脸上不施妆容外,还在于身材的走形。女人只要勤劳点,经常多给自己化化妆,如果可以的话,在多做运动,让自己......[详细]
2018-01-31 15:35
这项运动虽然难 但是减肥很有效
大多数减肥者能做到的减肥运动都是一些比较简单的,比如跑步、瑜伽、健身操等等。却很少有人做引体向上来减肥,一方面是因为它的难度比较多,另一方面是因为很少人知道引体......[详细]
2018-01-26 17:57
你坚持运动减肥为什么体重反而增加了
大家都知道运动是减肥的有效途径,很多人为了减肥挥汗如雨,可有的人反倒运动一阵子之后更重了,这是怎么回事?...[详细]
2018-01-26 17:56
七步教你摆脱小腿肌肉大烦恼
相信每个女孩都想有一双美腿,特别是线条优雅的小腿,可是不少姑娘都有小粗腿的烦恼,有些是水肿型的,有些则是肌肉型的。粗粗壮壮的小腿,让美美的短裙大打折扣,甚至很多......[详细]
2018-01-26 17:55
只要靠墙站就能减肥 你相信吗
许多人想减肥却一直没有成功,一方面是因为没有时间,特别对于一些上班族来说只有周末才有空闲时间,另一方面是没有找到适合自己的减肥方法。那么又有什么方法不用太占用时......[详细]
2018-01-26 17:52
长时间跳减肥操 也未必是好事
大多数年轻的女性朋友都喜欢通过跳减肥操来减肥,减肥操是一个充满活力的减肥运动,在运动过程中不会显得很枯燥无味,对此能比较感兴趣。而且减肥操是一个全身性的运动,能......[详细]
2018-01-26 17:52
冬季减肥要多去户外运动
冬天天气寒冷,为了抵抗严寒很多人不知不觉会多吃东西,不少人肚子上的赘肉开始明显增多,运动减肥的效果也很差,这是为什么呢?人发胖的根本原因就是热量摄入大于消耗。由......[详细]
2018-01-26 17:44
想要瘦臀部 远离凳子动起来
女性的屁股是最容易堆积脂肪的部位,对于长期久坐的女生来说臀部很容易堆积赘肉,如果你还成天坐在那里,后悔的是自己,怎样才能有效的降屁股变小呢,成了女人都烦恼的话题......[详细]
2018-01-26 17:43
只需这一招 让你边减肥边长高
在当今社会,想要减肥的人数不胜数,当然还有很多人想要有高挑的身材,又高又瘦才是大家梦寐以求的目标。很多人都知道打篮球可以长高,可是那都是男生喜欢的运动,许多女性......[详细]
2018-01-26 17:28
哪种健身运动比跑步更减脂
几乎每个想要减肥的女性朋友,最先联想到的减肥方法都是跑步,因为跑步不仅简单而且只要坚持就会有一定的效果。大部分人都知道,跑步会使小腿变成肌肉,变成小粗腿。事实上......[详细]
2018-01-26 17:14
为你揭秘瘦身霜的瘦身真相
现在市场上悄然出现了很多瘦身霜类的减肥产品,很多人对明星现身说法提到那些神奇的瘦身霜颇感兴趣。但是瘦身霜真能抹哪儿瘦哪儿吗?这些纤体产品真有奇效吗?下面就来给你......[详细]
2017-11-09 16:34
使用瘦身霜减肥产品注意的几大点
针对于一些肥胖又懒的人,很多商家研制出了这样一款减肥产品,那就是传说中的“抹哪里哪里就会瘦”的瘦身霜!这个瘦身霜减肥产品真的这么神奇吗?说句真心话,减肥产品也有......[详细]
2017-10-27 17:44
减肥药危害多 绿色瘦身才是王道
随着时代和科学的发展,减肥药的作用机理也越来越多,从最初的强行促进人体排泄到现在抑制神经、减少食欲和促进代谢,琳琅满目的商品打着让消费者模糊概念的旗号,在模棱两......[详细]
2017-09-10 22:32
减肥药如何使用
现在减肥药物很多,各种各样,很多女性盲目追求,就会造成效果不佳,想要成功减肥就要清楚减肥药用法....[详细]
2017-06-01 16:22
减肥瘦身:最有效的7类中药
你不是一直都想要健身吗?你不是一直都在减肥寻求一个好的身材吗?也许你听说过中药在这方面的作用……...[详细]
2015-06-02 15:51
中药减肥方法小妙招
下面几种中药减肥方法小妙招既有较好效果,副作用又小,大家可以学习下。...[详细]
2015-06-02 15:22
中药减肥秘方 强力清脂瘦10斤
中药减肥秘方都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,消除水肿,加快新陈代谢,从而达到消除脂肪的功效。编辑搜集了七种中药减肥秘方,轻松帮你清脂10斤。...[详细]
2015-06-02 15:22
枸杞减肥法 燃脂养颜两不误
枸杞是古老的中药,有着强大的美容功效。几乎是每个家庭里必备的良药,但是最近有人用枸杞泡水来代替日常饮用水,结果发现竟然有减肥的效果。确实,枸杞能减肥和养生,只要......[详细]
2015-06-02 15:22
中医减肥药方 对症下药更显瘦
在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,像中医减肥配方中的山楂、荷叶,早已运用于临床中医减肥上,中医治疗肥胖的原则在于启动......[详细]
2015-06-02 15:22
消脂清爽的减肥茶有哪些?
减肥茶是很受欢迎的减肥方式,除了具有减肥功效还是人们消磨时间享受生活的一种方式,那么想要清爽可口的茶饮还要减肥应该选择哪些减肥茶呢...[详细]
2015-01-29 16:04
涂抹瘦身霜时应该注意什么
瘦身霜的使用上有哪些注意事项?应该如何正确使用瘦身霜,市面上的哪些瘦身霜效果比较好呢?...[详细]
2015-01-22 14:23
抽脂减肥需要注意这几点
许多臀肥背厚肥油缠身的女性而言,「曲线窈窕非梦事」是想都不敢想的事,在尝试由饮食控制、高纤食品、运动减肥,甚至坊间流行的各式减肥药物控制全身肥胖后,在下腹部、腰......[详细]
2017-11-06 16:30
可以靠抽脂手术减肥吗
外食过于油腻、在椅子上一坐就是一整天,体脂肪过高所带来的身型肥胖、心血管疾病等,一直都是国人十大死因的榜首,民众更是对「脂肪」两字闻之色变。...[详细]
2017-10-31 16:48
你知道抽脂减肥的效果吗?
抽脂减肥手术,目前抽脂减肥手术的方法主要有电动法、注射器法、超声波、共振抽脂、韩式分层吸脂紧肤术、电子脂肪抽吸脂,与一般的饮食和运动减肥方法相比,要快速的多,不......[详细]
2017-10-27 17:40
吸脂减肥影响生育吗?
吸脂现在已经被许多胖子选择瘦身的常见事情了,吸脂不仅让许多的胖子变成了瘦子,而且也更加的自信满满了。但是对于那些过度肥胖的人来说,许多专家却建议说不宜吸脂,这就......[详细]
2017-10-24 18:18
抽脂手术有哪些需要注意?
抽脂减肥一直是被女性认可的减肥方法之一,但是关于抽脂减肥的很多注意事项你一定要先了解,一起来看看吧...[详细]
2015-01-12 15:02
瘦脸针的价格由什么决定的
瘦脸针已经被很多年轻人接受,就想减肥产品那么普遍了。瘦脸针的价格参差不齐会让人不知道该选择哪种,其实影响瘦脸针的因素有很多,下面小编就来分析一下...[详细]
2014-11-27 15:47
吸脂减肥手术需要注意什么
很多人因为减肥减不下去都开始选择手术减肥,尤其是吸脂手术,但是吸脂手术到底安全码?关于吸脂手术的几大误区这里详细介绍一下...[详细]
2014-11-18 14:32
吸脂手术的术后症状小对策
面部吸脂减肥后可能会出现不良反应,因为各人体质不同,或者医疗技术差异所致。这让患者在手术前很担心,遇到这种状况该怎么办呢?下面为大家具体介绍一下面部抽脂后的不良反应及处理方法。...[详细]
2014-10-09 14:25
专家全面解析洗肠减肥效果
现在不少经营洗肠业务的机构宣称,采用传统中医理论和现代科技相结合的洗肠疗法,可以起到减肥、美容的效果。据接受过这种“水疗”的人说,洗完后最大的感觉就是舒服。洗肠......[详细]
2014-10-08 10:40
全面解析大腿吸脂减肥手术
大腿、腰腹部位是女性最容易堆积脂肪的部位。大腿吸脂为许多大腿粗壮的女性带来了希望。对于大腿吸脂的价格、大腿吸脂的部位、大腿吸脂的时间等问题都存在疑虑,下面小编就大家一一解答。...[详细]
2014-09-30 11:25
吸脂手术不能减重的原因
为什么很多人做完吸脂术以后发现自己体重不但没有减下去反而重了?那么细致手术到底有没有用呢?...[详细]
2014-09-28 13:46
渡过减肥瓶颈期的食谱推荐
有很多人都在坚持减肥,有着详细的减肥计划,并且严格执行,一直采用健康瘦身计划的人士,在减重初期获得空前成功,一个月减好几斤。可是当体重下降到某一水平后就不再变动......[详细]
2017-12-12 11:13
女生瘦小腹四式按摩操帮你瘦
女孩子喜欢穿紧身衣,所以对自己的身材要求会比较多。减肥按摩指减肥者通过中医按摩来辅助减肥。按摩减肥的效果是促动脂肪,使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。瘦腹是很多......[详细]
2017-12-01 16:42
泡澡时不妨按压一下这些可以减肥的穴位
洗澡过程中也可以减肥吗?这肯定是真的了,但是一定要找好穴位,只要我们淋浴的时候多冲洗这些减肥穴位,就可以轻松的变苗条呢。不信你可以去尝试一下哦,淋浴穴位减肥法推......[详细]
2017-11-29 17:18
针灸理疗助你减肥又降压
很多女孩子都受不了美食的诱惑,但又想减肥,该怎么办呢?针灸减肥就是一个很好的方法,针灸减肥的确有效,已风靡世界,无副作用且完全方便,深受肥胖者的欢迎。...[详细]
2017-11-20 16:24
刮痧减肥的几个小知识送给你
刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎,但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多,刮痧能减肥吗?刮痧减肥的效果怎么样?相信不少人都会有这样的疑问。下面小编就来......[详细]
2017-11-20 16:23
中药减肥餐不仅能减肥还能养生
中药餐减肥一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时,一定要注意根据自己的个人体质和情况慎重选择,如有疑问最好咨询专业医师。下面小编为您介绍中药减肥餐。...[详细]
2017-11-20 16:20
平时多按摩这几个穴位可以帮你轻松减肥
天气寒冷,很多人都变懒了,不愿运动也不爱活动,脂肪都堆积在肚子上,这就造就了很多小肚子。怎么减肥最有效?可以试试腹部穴位按摩。腹部按摩并不是简单的揉肚子,选准基......[详细]
2017-11-15 16:23
中医减肥茶帮你的减肥助力
茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内......[详细]
2017-10-27 17:54
按摩减肥法来帮下身浮肿的你减肥
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法……久坐的生活和......[详细]
2017-10-27 17:52
这些按摩减肥手法你听过吗?
对于女性来说,无论何时,减肥都是永远需要关注的话题。按摩减肥作为一种新兴起来减肥方式,有良好减肥瘦身效果,但并不是每一种都能够成功帮助大家减肥,有几种经典按摩方......[详细]
2017-10-27 17:36
针灸减肥—你了解多少?
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分......[详细]
2017-10-27 17:32
久坐族必备的健身运动
许多上班族都是长时间坐在办公室,很少有走动的机会,从而导致腰酸背痛的现象出现。长时间坐在板凳上,会导致屁股僵硬、背部酸痛,甚至会有颈椎病。那么上班族又该如何避免......[详细]
2018-01-26 17:27
产后肥胖症 想要成为辣妈的必学招数
小编相信有许多准妈妈都担心生完孩子以后身材会变形,瘦不回原来的样子。更多宝妈对于产后身材走样的问题也是非常的烦恼,特别是对于生宝宝之前就比较肥胖的人来说更加苦恼......[详细]
2018-01-26 17:12
女性办公族减肥8大黄金时刻
上班族长时间需要坐,没有什么时间锻炼身体,如何在这短暂的时间也抓紧锻炼么?工作中多多利用这些小细节就可以达到减肥的效果。减肥不是一下子的事情,而是需要长时间的努......[详细]
2018-01-26 09:44
产后快速恢复身形 最省时的中医体雕术
生产完之后,因为做月子跟孕前的营养进补,使得你的身材大走样吗?但照顾小孩,需要即刻跟产前的生活衔接就已弄得你的生活一团乱,根本没有时间照护好自己。其实,调理身形......[详细]
2018-01-25 15:11
产后恢复?三种维生素为你助瘦
产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。那么新妈妈产后恢复该如何进行?产后减肥应该注意哪些问题呢?......[详细]
2018-01-15 16:51
哺乳期健康减肥食谱大盘点
刚生孩子,妈妈们都想着减肥,但是哺乳期的食谱很重要。其实哺乳期也是有减肥食谱的。今天小编主要是介绍了哺乳期的健康减肥食品、具体的食谱以及减肥的注意事项有哪些。只......[详细]
2017-12-19 16:38
女白领健康餐减肥法 瘦到停不下来
生活中很多人都已经知道,减肥的关键在于“管住嘴,迈开腿”,光少吃是不够的,只有当每日摄入的能量不足以提供身体的能量消耗,保持这个负热量的状态,减肥过程才算真正开......[详细]
2017-11-24 16:57
产后常吃水果减肥快
每天你都能听到身边的朋友在说减肥,尤其是对于女性来说,减肥成了她们毕生的“事业”,就连一些孕妇都想着减肥。健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有......[详细]
2017-11-06 16:33
上班族如何远离久坐型肥胖
久坐型肥胖最常见于白领一族,很多的上班族都属于久坐型肥胖,由于平时的活动机会比较少,大多数时间都是坐着,所以就很容易出现肥胖现象。久坐型肥胖不容小觑,一定要积极......[详细]
2017-10-30 16:15
男人要记住 避开这些误区才能有效减肥
在如今的社会中,不仅仅是看女人身材,现在也开始讲究男人们的身材了,减肥,也是男人的“事业”了。男人减肥的方法也有很多,但不要连自己用错误的减肥方法都不知道。接下......[详细]
2017-09-05 11:14
新妈妈减肥有哪些小妙招?
新妈妈产后减肥应该用哪些方法?你的产后瘦身方法有效果吗?今天小编就来介绍几个产后快速瘦身的方法赶紧来学习一下吧...[详细]
2015-01-30 14:04
冬天减肥 简单4招养成易瘦体质
冬天易发胖?天气渐冷,秋冬的衣服越穿越厚、越穿越宽松,且身体必须产热增温,以免受凉,会特别嘴馋想吃东西,进入「长肉模式」。过完冬天,看到镜子中的自己,只会后悔当......[详细]
2018-01-26 17:47
汗蒸可不可以减肥 多久做一次好
汗蒸可以减肥吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。流汗是可以促进新陈代谢的,那么夏季汗蒸是否可以让减肥效果更好呢......[详细]
2018-01-26 17:29
短时间内减肥 只需做到这几点
每个肥胖者都想在短时间内成为一个瘦子,可是减肥这种事只有坚持才有可能成功,大家都认为在一个月内瘦十斤是非常困难的事。其实没有什么是不可能的,只要你想就没有什么不......[详细]
2018-01-26 17:27
减肥犯这5点错误 永远瘦不下来
很多人,尤其是女性,几乎每时每刻都在减肥的路上,为了减肥也用尽了各种方法,但减肥的效果却微乎其微。很多人疑惑,为什么吃得少了反而胖了?为什么运动了还是减不下来?......[详细]
2018-01-26 17:25
饭后半小时出去散步是减肥的关键
现在社会胖的人有很多,因为他们不注重饮食,也没有经常的去锻炼,导致肥胖的产生,特别是很多女孩子太懒惰,每次吃完饭,也不运动,就开始往床上一躺,久而久之,肚子的肉......[详细]
2018-01-26 17:23
胖子都喜欢这样吃早餐 改掉后都瘦了
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。于是,许多想减肥的人走入了误区,以为早餐是减肥之道。早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐。许多人总是说:我已经控制......[详细]
2018-01-26 17:20
为什么越锻炼越胖 哪类运动不适合减肥
随着生活水平的提高,胖子也越来越多。身体国胖不仅影响身体健康,还会让人没有自信。所以越来越多的人加入到减肥这一行列中。说起减肥,很多人选择运动来减肥。运动减肥是......[详细]
2018-01-26 17:20
缺少维生素的减肥方式可能让你越减越肥
以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12,......[详细]
2018-01-26 17:06
小心!体重超标是身体最大的危害
现今生活压力大,每个人都希望自己的财富愈多愈好,除了得到金钱上自由,还有健康身体想去哪儿就去哪儿,这种食衣住行生活无虞是最棒生活方式。随着医疗科技进步,饮食文化......[详细]
2018-01-25 17:35
关掉这五个开关才能有效减肥
肥肥胖胖的是目前很多人比较苦恼的问题,因为美食诱惑,现在的发展,食物的种类是越来越多了,各种各样的美味让我们不能停住我们的嘴巴,现在的肥胖人士也是越来越多了,很......[详细]
2018-01-25 17:16
冬季适合运动减肥吗
冬季适合运动减肥吗?人类是一种四季活动的生物,因此规律的运动也是有利于身心健康的。即便是冬季,每天在室外做有氧锻炼半小时到一小时,让自己循环顺畅肌肉紧实,是非常......[详细]
2018-01-25 17:06
齐乐娱乐网