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      便秘怎么办便秘的饮食禁忌
        发布时间:2013-09-07    来源:飞华健康网    浏览数:3260
      概述:
      如今便秘不再是老年人发病的人群,现如今很多年轻人也会出现便秘的情况,这跟我们平时的饮食坏习惯和饮食的健康有很大的关系,要想摆脱便秘给我们带来的困恼,必须从日常的饮食上抓起。
      步骤/方法:
      1 首先如果出现便秘的情况可以适当的多吃一些香蕉,香蕉中含有丰富的膳食纤维,同时也可以多吃些南瓜,这两种食物中均含有丰富的纤维,可以刺激肠道蠕动,有利于排便。
      2 其次还有两种食物也可以适当的多吃,一种是含宽肠胃、通便秘的功效的红薯,一种是有通便润肠的功效的黑芝麻,它们的功效对缓解便秘是非常明显的。
      3 最后在便秘期间需要注意,日常常见的食物像羊肉这种会使肠胃燥热、大便硬结的食物和具有收敛、止痢作用的石榴的食物是不宜便秘人群食用的。
      温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向飞华健康网在线专家免费咨询 立即咨询
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    9. 直肠炎
    10. 看病挂什么科:
      消化内科、中医内科
      需要做的检查:
      肠道造影、胃肠道B超
      症状都有什么:
      大便干燥、排便困难 、排便不尽感、腹部不适、排便时间过长
      治疗便秘的齐乐娱乐/医生
      周滔副主任医师
        北京中医齐乐娱乐 脾胃病科
      擅长:胃食管反流、慢性胃炎、溃疡性结肠炎、功能性胃肠病等慢性胃肠病,脂肪肝、慢性肝炎、胆囊息肉、慢性胰腺炎等慢性肝胆胰病的中西医临床诊疗。 [详情]
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      邓晋妹副主任医师
        北京中医齐乐娱乐 脾胃病科
      擅长:中西医结合治疗胃食管反流病,慢性胃炎,消化不良,消化性溃疡,溃疡性结肠炎、肠易激综合征、慢性腹泻、慢性便秘、口腔溃疡等疾病。 [详情]
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      朱培一副主任医师
        北京中医齐乐娱乐 脾胃病科
      擅长:胃炎、便秘、慢性腹泻、口疮。 [详情]
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