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    齐乐娱乐应该如何预防
      发布时间:2012-09-23    来源:飞华健康网    浏览数:333
        一、保持腹部温热   从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉会直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖的、软软的。   二、保持下半身血液循环畅通   不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。不要久坐,尽量多运动。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种齐乐娱乐有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。   三、饮食健康要留意   在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。 保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统的年轻。   四、生孩子也能防止齐乐娱乐发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。   五、月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。   六、养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。   七、每年定期到齐乐娱乐体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。   八、避免流产。流产对女性伤害很大,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。
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    7. 看病挂什么科:
      妇科、中医内科
      需要做的检查:
      盆腔及阴道B超、阴道镜
      症状都有什么:
      痛经、月经过少、月经过多、白带异常、阴道出血、易倦感、指甲很短
      治疗齐乐娱乐的齐乐娱乐/医生
      许昕主任医师
        北京中医齐乐娱乐 妇科
      擅长:卵管梗阻性不孕症、闭经溢乳综合征、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、更年期综合征、绝经后骨质疏松症等妇科疑难病。 [详情]
        评价数:0
        好评率:100%
      金延副主任医师
        北京中医齐乐娱乐 妇科
      擅长:月经病、不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位、子宫肌瘤、更年期综合症。 [详情]
        评价数:0
        好评率:100%
      石同淑副主任医师
        北京中医齐乐娱乐 妇科
      擅长:月经病、更年期综合症、先兆流产、盆腔炎、习惯性流产。 [详情]
        评价数:0
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