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    动脉硬化闭塞症应该如何预防
      发布时间:2012-05-24    来源:飞华健康网    浏览数:6650
        由于动脉硬化闭塞症是全身性疾病的一部分,所以对于动脉硬化闭塞症的预防也是全面的:   一、控制易患因子   动脉硬化的预防首先是控制易患因子,如有糖尿病,应及时控制血糖,包括饮食控制、锻炼及降糖药的使用,如有胆固醇增高,则应控制胆固醇饮食,对超重者应严格控制热量的摄入,如有高血压,则应给予合理的降压治疗。   二、预防手段   1、饮食:饮食的总热量不宜过高,一般以维持正常体重为度。正常人标准体重简单计算公式:身高(cm)-110=体重(kg),应避免进食过多的富含胆固醇的食物,如牛(猪)脑、蛋黄、鳗鱼、肝脏、墨鱼等。为补充蛋白质可食低胆固醇食物如:猪(牛)瘦肉、鸡(鸭)肉、蛋白、牛奶等。还应避免花生油和椰子油,因为它们均可促进动脉硬化的形成。原有高胆固醇者每日进食胆固醇<300mg,对超重者(超过标准体重20%)宜减少每日总热量,并限制糖类饮食,控制食量,提倡清洗饮食,多食富含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物如瘦肉、豆类及豆制品。   2、体力活动:参加一定的体力活动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益,是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态确定,以不过度增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,对老年提倡散步(每日1小时左右,分次进行),做保健操、太极拳等。   3、合理安排生活:应注意劳逸结合,尽量避免情绪激动,生活要有规律,保持心情愉快。   4、其它:提倡不吸烟,可饮少量低度酒,能提高高密度脂蛋白,有助于防止动脉硬化。如伴有血纤维蛋白原增高可每日饮茶3g。
      温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向飞华健康网在线专家免费咨询 立即咨询
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      血常规、心电图、彩超、动脉血管造影
      症状都有什么:
      组织坏死、气急喘盛、阳痿、畏寒肢冷、胸闷、心绞痛、肌肉萎缩
      治疗动脉硬化闭塞症的齐乐娱乐/医生
      康煜冬副主任医师
        北京中医齐乐娱乐 疮疡血管外科
      擅长:动脉硬化闭塞症、下肢静脉疾病、乳腺疾病、糖尿病足、慢性溃疡。 [详情]
        评价数:0
        好评率:100%
      牛晓暐副主任医师
        北京中医齐乐娱乐 疮疡血管外科
      擅长:糖尿病足,动脉硬化闭塞症、甲状腺疾病的诊治。 [详情]
        评价数:0
        好评率:100%
      韩金涛主治医师
        北医三院 介入血管外科
      擅长:擅长诊治脑血管病、周围血管疾病。 [详情]
        评价数:3
        好评率:100%
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