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女人吃红豆究竟有哪些好处

发布时间: 2018-01-19 来源:飞华健康网 编辑:20540

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对于我们很多朋友都知道红豆是怎么吃的,其实,红豆是不错的养生食材,不管什么时候,我们都是需要好好的了解一下红豆的功效的,那么,在我们日常生活中,大家知道红豆都有哪些功效,红豆汤应该怎么做,下面就让我们一起去看看吧。 红豆汤一、红豆汤的制作方法1、前一晚泡好红豆,第二天可以煮。2、煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算,一般来说,红豆和水的比例为1:2,也可自行把握,喜欢喝汤的就多加水。3、放好水后,大火煮开,保持水沸腾状态约半分钟后关火。4、不要开盖,焖到汤水冷却,此时汤汁变浑浊,红豆已经熟烂了。

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