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孕期防辐射应该吃什么才好

发布时间: 2017-12-27 来源:飞华健康网 编辑:20540

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科技的发展,让我们的生活更加便利,同时,现在电子产品非常多,我们的身边会存在很多辐射。辐射不仅会影响正常人的健康,对孕妇来说,辐射的危害会更大。所以,孕妇在孕期的时候要注意预防辐射。那么,孕妇该如何在孕期防辐射呢?中医根据食物性味发现,有一些食物具有防辐射的作用。下文就介绍了一些防辐射的食材。
紫菜:抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。大蒜:减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

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